1 paciņas saturu ieberiet glāzē (100 - 150 ml) ūdeni (ne karstu) vai sulu (svarīgi ievērot secību - vispirms lej šķidrumu, pulveri ieber pēc tam), rūpīgi izmaisiet un izdzeriet. Pieaugušajiem pa 1 paciņai dienā, bērniem 2 - 6 gadu vecumā ¼ paciņu dienā, 6-12 gadus veciem bērniem puse paciņas dienā pēc ēšanas. Par citas devas noteikšanu ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Lietojot produktu no rīta tukšā dūšā (pirms ēšanas) iespējama vēdera izejas mīkstināšana.

Magnija citrāts.